Keyboard shortcuts

Press or to navigate between chapters

Press S or / to search in the book

Press ? to show this help

Press Esc to hide this help

DAMES / HEREN - MINI TRAMPOLINE

Deelnemers moeten twee sprongen maken. Dat mogen twee verschillende sprongen zijn, maar men mag ook twee keer dezelfde sprong maken. Het gemiddelde van beide sprongen telt.

NrD-score
16,5
27,0
37,5
48,0
58,5

5/6 jaar

NrElement
1Streksprong
2Spreidsprong
3Hurksprong
4Streksprong ½ draai
5Spreidhoeksprong

7/8 jaar

NrElement
1Streksprong
2Spreidsprong
3Hurksprong
4Streksprong ½ draai
5Spreidhoeksprong

9/10 jaar

NrElement
1Hurksprong
2Streksprong ½ draai
3Spreidhoeksprong
4Hoeksprong
51/1 draai

11/12 jaar

NrElement
1Streksprong ½ draai
2Spreidhoeksprong
3Hoeksprong
41/1 draai
5Salto voorover

13 / 14 / 15 / 16 / 17 jaar

NrElement
1Spreidhoeksprong
2Hoeksprong
31/1 draai
4Salto voorover
5Barani

18+

NrElement
11/1 draai
2Salto voorover
3Barani
4Hoeksalto
5Streksalto